Un sommeil moins réparateur pour les femmes

Selon une étude américaine sur le sommeil, les femmes se réveillent plus souvent fatiguées que les hommes. Plus d’un tiers des femmes ne se sentent jamais reposées le matin, contre 1 homme sur 5. Environ 42% des hommes déclarent se réveiller pleins d’énergie, un chiffre bien plus élevé que chez les femmes (29%). Les causes possibles de cette différence ? Sans doute le cycle hormonal, la charge mentale liée au fait de s’occuper des enfants et de son partenaire...