Ces aliments inattendus qui contiennent du sucre ajouté (en images)

Les tomates sont bonnes pour la santé. Le ketchup aussi a priori, à condition de limiter sa consommation. En effet, il contient beaucoup de sucre (jusqu’à 45 morceaux de sucre par bouteille). Notez qu’il existe des ketchups sans sucre ajouté.

Le sucre se retrouve dans la plupart des sauces achetées au supermarché. Pensez par exemple à la sauce saté ou aux sauces cocktail. Mais le sucré ajouté se trouve également dans les sauces pour pâtes, les sauces tomates ou encore les vinaigrettes.

Saviez-vous que l’on ajoutait du sucre aux soupes en boîte? Et également dans les paquets et sachets de soupe. Non seulement du sucre, mais également beaucoup trop de sel. Conseil: faire vous-même votre soupe, avec des légumes frais.

Les smoothies et autres jus de fruits peuvent sembler bons pour la santé, mais ils contiennent une quantité importante de sucre. Dans certaines bouteilles de jus, on retrouve encore plus de sucre que dans un soda (les vitamines en plus).

Pourtant au goût salé, on retrouve aussi du sucre ajouté dans des produits comme les chips ou les toasts.