Het draaien van nachtdiensten verhoogt het risico op diabetes en hart- en vaatziekten. Ook veroorzaakt het werken in de nachtelijke uurtjes slaapproblemen, concludeert de Nederlandse Gezondheidsraad in een onderzoek.
Ongeveer 1,3 miljoen Nederlanders (goed voor 15 procent van de beroepsbevolking) werken soms of regelmatig ’s nachts. “Het dag-nachtritme van nachtwerkers raakt ontregeld door lichamelijke activiteit en blootstelling aan licht tijdens de nachtelijke uren. Dit leidt tot slaaptekort, concentratieproblemen, ongelukken op het werk en afnemende werkprestaties”, aldus de raad.
De Gezondheidsorganisatie kan geen groepen nachtwerkers aanwijzen die extra risico lopen.
Naar schatting leidt veertig jaar nachtwerk tot een verhoging van het risico op diabetes mellitus (type 2) en hart- en vaatziekten van 7 tot 8 procent. “Op basis van de bewezen nadelige gezondheidseffecten adviseert de raad om nachtwerk waar mogelijk te beperken.”
