Wrijving geeft blaren, dat heeft elke stapper, maar ook iedereen die net iets te knellende schoenen kocht al wel eens aan den lijve ondervonden. Vooral wanneer de huid bovendien vochtig is door transpiratie, ontstaan snel blaren.
Aanhoudende druk of wrijving op een plek die dat niet gewoon is (en waar dus nog geen eelt gevormd is) leidt tot het ontstaan van blaren. Bij eenblaar zijn de bovenste huidlagen van elkaar losgekomen en heeft de ruimte die daartussen is ontstaan zich gevuld met vocht.
de meest voorkomende plaatsen zijn handen en voeten.
Alles wat wrijving geeft, kan aanleiding vormen voor het ontstaan van blaren, nieuwe schoenen die nog een beetje knellen, schoenen die te groot zijn en daardoor wrijving geven aan de hiel, schoenen die normaal wel goed passen maar met voeten die door de warmte gezwollen zijn, activiteiten die je niet gewoon bent zoals houthakken, raketsporten, roeien,...
Wel doen
- Kleine blaren laat je best intact. Zo voorkom je dat er vuil in komt of dat ze infecteren.
- Eventueel kan je de blaar tijdelijk afschermen met een wondpleister.
- Grote blaren en blaren op drukplaatsen die riskeren open te scheuren ontsmet je eerst.
- Vervolgens maak je ze met een steriele naald open (houd de punt van een naald of een schaar een tijdje in het vuur en laat afkoelen).
- Druk de blaar voorzichtig leeg door er een wattenstokje overheen te rollen.
- Ontsmet opnieuw
- Dek de blaarrest af met een steriele pleister of een speciale baarpleister (hydrocolloïdpleister).
- Trek droge sokken aan, liefst in een natuurlijk materiaal.
Niet doen
- Ga niet stappen met slecht passende schoenen of kousen met naden die knellen.
- Leg niet meteen te lange afstanden af met nieuwe schoenen. Loop ze eerst thuis in.
