Huidverzorging: juist in de menopauze belangrijk

Een gezonde huid is een mooie, verzorgde huid. En u ziet er wel zeven tot tien jaar jonger door uit. Dagelijkse huidverzorging loont dus, zeker na de menopauze.

Komt u in de menopauze, dan zijn er de nodige veranderingen op til. De belangrijkste zit ‘m in de hormonen. Uw lichaam gaat minder oestrogenen (vrouwelijke hormonen) produceren, met alle gevolgen van dien. De lagere productie heeft ook zijn weerslag op de huid en heeft tot gevolg dat uw huid in versneld tempo veroudert.

Zo neemt onder andere de hoeveelheid collageen en elastine af, die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit en stevigheid van de huid. Daardoor verslapt de huid en ontstaan er diepe rimpels. Tegelijkertijd is de huid steeds minder in staat vocht vast te houden. Dit is te wijten aan de daling van vochtbindende moleculen, zogenaamde glycosaminoglycanen (GAG’s). De huid wordt droger en de samenhang tussen de verschillende huidlagen vermindert.

Ook vochtgebrek heeft meer rimpels tot gevolg. Bovendien worden er minder nieuwe huidcellen aangemaakt, waardoor de huiddichtheid afneemt – de huid wordt dunner. En het is u misschien opgevallen dat uw gezicht hier en daar een beetje begint in te vallen door volumeverlies. Dit komt doordat er minder adipocyten worden geproduceerd. Deze vetcellen zorgen voor de opvulling van de huid en worden ook wel het matras van onze huid genoemd. Kortom, er is werk aan de winkel voor crèmes. Maar het belangrijkste advies luidt: geniet! Blijf ondanks de eventuele ongemakken van de menopauze blij en positief in het leven staan. Want daar wordt ieder mens mooier van.

Huidverzorging op maat

Kwam je in je jeugd nog weg met ‘zomaar een crèmetje’, in de menopauze stelt uw huid hoge eisen aan de verzorging. De hedendaagse innovatieve crèmes zijn ware wondertjes van techniek, waar vaak jarenlange research naar is gedaan. Belangrijk is dat u een product kiest met werkstoffen die precies aansluiten op de behoefte van uw huid. Een goed advies krijgt u bij drogist, parfumerie, maar zeker ook bij de apotheek. Een verkeerd gekozen product doet in het gunstigste geval helemaal niets, maar kan ook averechts werken. Zeker als uw huid gevoelig is.

Reinigen

Uw huid staat de hele dag bloot aan allerlei invloeden van buitenaf. Daarom is het belangrijk om ’s avonds de huid goed te reinigen en zo alle restjes talg, vuil, zweet en make-up van uw gezicht te halen. Omdat de huid zich herstelt terwijl u slaapt is het belangrijk om ook ’s morgens uw gezicht te reinigen om talg en restjes verzorgende nachtcrème te verwijderen. U maakt uw huid schoon met een milk of een lotion. Gebruik na het reinigen een toner of lotion om alle resten van het reinigingsproduct te verwijderen en de huid op te frissen. Heeft u geen tijd voor een uitgebreid reinigingsritueel? Gebruik dan tenminste een goede reinigingsgel, bijvoorbeeld onder de douche. Zo is uw huid optimaal in staat om werkzame stoffen uit verzorgende crèmes op te nemen.

Jeugd uit een potje

De moderne crèmes zijn voorzien van de nieuwste technologieën en haast futuristische werkstoffen. Achter al die klinkende namen zitten ingrediënten die voortkomen uit de dermatologie en die de huid daadwerkelijk mooi en gezond houden.

Pro-Xylane Is een ingrediënt dat de stevigheid en vochthuishouding in de huid verbetert. In cosmeticaland ontketende Pro-Xylane een kleine revolutie. Het is een natuurlijk, piepklein molecuul dat door zijn geringe omvang tot diep in de huid kan doordringen en dus ook in de diepere huidlagen effectief is. In het kort zorgt Pro-Xylane ervoor dat de huid meer collageen, fibroblasten en glycosamineglycanen (vochtbindende moleculen) aanmaakt. Resultaat? Uw huid wordt steviger en elastischer en houdt meer vocht vast. Daarnaast wordt de celvernieuwing gestimuleerd waardoor de huiddichtheid verbetert.

Proteic Gf Stimuleert de natuurlijke groeikracht van de huid, oftewel de opbouw van de huidlagen. Het compenseert meteen het tekort van water en lipiden (vetten) in de huid om direct de huidbarrière weer op te bouwen.

Sojacomplex In de strijd tegen huidveroudering is soja een belangrijk wapen. Extracten van soja stimuleren de aanmaak van collageen en elastine. Bovendien heeft het sojacomplex een beschermende werking. Zo wordt schade die door de zon aan de elastine en collagene vezels is aangebracht verminderd en wordt verdere schade voorkomen. Omdat het vezelnetwerk van elastine en collageen beter intact blijft, zal de huid steviger blijven en minder rimpels vertonen.

Thermaal bronwater

Veel cosmetische werkstoffen komen uit het laboratorium en hebben een wetenschappelijke achtergrond. Maar soms stuit je op een ingrediënt dat gewoon door de natuur wordt geleverd: thermaal bronwater. Dit blijkt buitengewoon nuttig voor de huid te zijn, dankzij de hoge concentratie aan zeldzame mineralen en sporenelementen. Het zorgt voor een gezonde huid en werkt bovenal verzachtend, versterkend en kalmerend. Vandaar dat crèmes met zuiver, natuurlijk thermaal bronwater zo efficiënt zijn en lekker aanvoelen op de huid. Ook als uw huid gevoelig is.

Stralend fit

Vooral als u ouder bent, is het belangrijk om in beweging te blijven, liefst in de buitenlucht. De regel is een half uur per dag matig intensief bewegen. Beweging stimuleert de doorbloeding en zorgt voor een frisse, gezonde teint. Drink ook veel (bron)-water en eet verstandig, dit is gezond en goed voor de spijsvertering. En u weet: een gezonde huid is een mooie huid.

Boosdoeners

Hoe geavanceerd de moderne crèmes ook zijn, ze kunnen het niet alleen. Ook uw manier van leven heeft zijn weerslag op de huid. Het zal misschien niet altijd lukken, maar probeer deze boos-doeners zo veel mogelijk te vermijden, want ze zijn ronduit slecht voor uw huid:

• Overmatige zon
• Nicotine
• Stress
• Slaapgebrek
• Ongezonde voeding
• Te veel alcohol
• Geraffineerde suiker