Lekker feesten, maar zonder calorieën

Feesten? Natuurlijk! Eens zondigen tegen ons dieet? Geen probleem. Maar dit jaar kiezen we van twee even lekkere dingen het minst calorierijke. Da’s beloofd!

Inhoud:

• Als aperitief
• Om te knabbelen
• Als voorgerecht
• Als hoofdschotel
• Kazen
• En als dessert

Als aperitief

We laten ons niet verleiden door...

Een glas whisky (10 cl): 250 kcal
Een bloody mary (15 cl): 210 kcal
Een glas bruin bier (33 cl): 149 kcal
Een glas porto (7 cl): 95 kcal

Maar we genieten van...

Een glas champagne (12,5 cl): 85 kcal
Een glas rode wijn van 12° (10 cl): 70 kcal
Een glas cider (15 cl): 55 kcal
Een glas cola light: 0 kcal

Om te knabbelen

We laten ons niet verleiden door...

Gezouten pinda’s (100 g): 596 kcal
Chips (100 g): 565 kcal
Chorizo (2 sneetjes): 100 kcal
Een toastje zalm-mayonaise: 90 kcal

Maar we genieten van...

Een hardgekookt ei: 80 kcal
Vijf kerstomaatjes: 40 kcal
Een volkoren rijstbeschuit: 28 kcal
Rauwe selderstengeltjes (100 g): 11 kcal

Als voorgerecht

We laten ons niet verleiden door...

Koninginnenhapje: 460 kcal
Ganzenleverpastei (100 g): 430 kcal
Avocado-garnaal (100 g): 191 kcal
Een sneetje ganzenlever (40 g): 180 kcal

Maar we genieten van...

Gerookte zalm (100g): 184 kcal
Taboulé (100g): 97 kcal
Sint-jacobsschelp met rauwkost (100g): 77 kcal
Oesters (100g): 68 kcal

Als hoofdschotel (per 100g)

We laten ons niet verleiden door...

Zwarte pens (100g): 410 kcal
Kalkoengebraad (100g) met kastanjepuree (100 g): 354 kcal
Vleesschuitje (100g): 322 kcal
Eendengebraad (100g): 274 kcal

Maar we genieten van...

Reegebraad (100g): 174 kcal
Elzasser zuurkool (100g): 149 kcal
Stoofvlees (100g): 139 kcal
Langoustine (100g): 88 kcal

Kazen (per 100g)

We laten ons niet verleiden door...

Boursin: 396 kcal
Roquefort: 370 kcal
Brie: 329 kcal
Vacherin: 320 kcal

Maar we genieten van...

Verse kaas (40 % vetgehalte), licht-gezouten: 191 kcal
Camembert light: 184 kcal
Maredsous light: 166 kcal
Verse geitenkaas: 79 kcal

En als dessert

Niet verleiden door...

Tiramisu: 480 kcal
Cake (dun sneetje): 390 kcal
Gevuld soesje (profiterole): 324 kcal

Genieten van...

Sorbet (100g): 135 kcal
Roomijs (2 bolletjes): 130 kcal
Dieetijs (twee bolletjes): 94 kcal