Nachtelijke spierkramp, rusteloze benen en slaapschokken is niet hetzelfde
09-04-2017, 08:01Bijgewerkt op: 19-09-2023, 08:41
In de praktijk worden nachtelijke spierkramp, rusteloze benen en slaapschokken vaak op één hoop gegooid. Hoewel ze alle drie de slaap verstoren, verschillen deze aandoeningen wel degelijk van elkaar.
Het belangrijkste symptoom van nachtelijke spierkramp is de scherpe pijn die met de kramp gepaard gaat. Bij rusteloze benen of het restless legs syndroom (RLS) zijn de benen rusteloos, met spontane, onaangename bewegingen, maar voelt men over het algemeen geen pijn.
RLS komt veel voor in combinatie met de zogenoemde slaapschokken (Periodic Limb Movement Disorder oftewel PLMD). Hierbij worden in de slaap ongewild schoppende en schokkende bewegingen met de benen gemaakt.
Bij nachtelijke spierkramp hoort een andere behandeling dan bij RLS en PLMD. Het is dus belangrijk de juiste diagnose te (laten) stellen.
Nachtelijke spierkrampen
Plots optredende, onwillekeurige contracties van de spieren
De krampen zijn zeer pijnlijk en treden aanvalsgewijs op
De kramp kan enkele seconden tot minuten aanhouden
Soms treden ze op in episodes van enkele dagen tot weken, waarin ze zich herhalen
Locatie: meestal in de kuiten, voeten of tenen
Tijdstip: tijdens rustperiodes; met name ’s avonds en ’s nachts
RLS
Onaangenaam gevoel in de benen (irriterende, brandende, kriebelende sensaties)
Er is slechts zelden sprake van pijn
Gaat bijna altijd gepaard met een onweerstaanbare drang tot bewegen
Klachten verbeteren door activiteit
Komt vaak voor in combinatie met PLMD
Locatie: meestal in de kuiten, maar soms ook in voeten en armen
Tijdstip: tijdens rustperiodes; met name ’s avonds en ’s nachts
PLMD
Herhalende, schokkende bewegingen van de benen
De bewegingen zijn pijnloos
De bewegingen duren per keer doorgaans 20 – 30 seconden
Komt vaak voor in combinatie met RLS
Locatie: meestal in de benen
Tijdstip: meerdere keren ’s nachts tijdens rust en slaap
Indien u heel regelmatig last hebt van één van deze drie klachten, is het raadzaam uw arts hierover te raadplegen. Hij kan met u naar een behandeling zoeken.
