Thuis aan de slag

Stress is goed, maar te veel en vooral een continue stress putten je brein uit. Dat weet prof. dr. Elke Van Hoof als geen ander. Als klinisch psycholoog verbonden aan de VUB en gespecialiseerd in stress en burn-out volgt ze de meest recente wetenschappelijke ontwikkelingen op de voet. Terwijl ze in het Huis voor Veerkracht, waar ze dagelijks mensen begeleidt die beter willen omgaan met stressgerelateerde klachten, met beide voeten in de praktijk staat. Die twee kanten van haar ervaring met stress en burnout heeft ze nu samengebracht in een boek waarmee je zelf thuis aan de slag kan.

Eerste hulp bij stress & burn-out – Elke Van Hoof – Lonnoo – ? 14,99 – Isbn 9789401446525

ANNICK DE MEYERE