À Tenneville, prenez un bain... de forêt
La nature est un temple du bien-être. Et si vous profitiez d’un moment de détente au coeur de la forêt? La commune de Tenneville propose des séances de sylvothérapie. Au programme: balades dans les bois, câlins d’arbres et méditation.
Un bain de forêt? C’est une forme de thérapie qui consiste à se balader en silence, s’asseoir pour profiter de l’instant, toucher l’écorce d’un arbre, sentir l’odeur du sous-bois... Une tradition ancestrale japonaise également connue sous le nom de sylvothérapie.
Tenneville-les-Bains propose depuis peu ce concept original alliant balade et sylvothérapie en Ardenne. L’activité est disponible tout au long de l’année et est accessible à tous. Au total, la région offre 3 parcours de 900m, 5km et 7,5km au départ de Laneuville-au-Bois et d’Erneuville. À faire seul ou accompagné d’un guide, qui vous expliquera tous les bienfaits de la pratique.
Lire aussi | J’ai testé le « bain de forêt »
Les bienfaits du bain de forêt
Le bain de forêt produit des effets positifs sur la santé mentale et physique et permet de :
- se reconnecter à la nature
- se recentrer sur l’essentiel
- soulager sa charge mentale.
Plus d’infos: les prochains bains de forêt sont organisés les 20, 23 et 26 août. Le prix varie en fonction des prestations. Inscrivez-vous sur www.baindeforet.be/events/category/bain-de-foret-accompagne/.
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici